2019年12月27日 星期五

You are NOT alone!

在夫婦營中,聽到一句在心中不斷迴響的話:「……一直都以為只有我們有問題,在分享中才發現原來大家都有!」相信參加過夫婦組、夫婦營的參加者都十分共鳴……「別人總是好端端的,看!他們的相處、照片……但我們呢……」另一邊箱,有人總覺得自己是比上不足,比下有餘,沒有想過改變、改善……忽然某天,發現婚姻已經冰封了三尺。

兩個截然不同的人一起生活,不同的成長背景、價值觀、習慣……其實一點也不容易,不可能自然而然、一蹴而就。你的「就」跟配偶認為甚麼是「就」,很可能是差天共地!加上環境變遷,挑戰來臨,你們適應、調節得好嗎?

誠意邀請你跟人生中本來就是最重要的人物一起來,了解對方的想法;跟同一天空下的夫婦一起把起初的愛情延續成「愛‧程」。

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腦中的一對

在我們的大腦中,有一對絕配——杏仁核與前額葉。我們的情緒,如開心、憂愁、害怕、憤怒……來自杏仁核。情緒告訴我們自己需要甚麼,如開心:我喜歡這樣;害怕:我需要保護自己;憤怒:我需要維護自己……杏仁核就是一個如此率性自然的朋友,讓我們可以好好保護、照護和認識自己。這時候,前額葉進場,...